sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Coisas de Aimée:Toda vez que olho para o céu!

Toda vez que olho para o céu, sei que você olha por mim, mesmo sem vê-la. 
Entender essa sensação é muito complicado, vai além do entendimento humano.
Sei que não tenho mais ninguém que se preocupe com o que faço ou deixo de fazer e 
mesmo assim sigo em frente, quebro as barreiras, chuto o balde.
Hoje falo comigo mesmo, procuro respostas que não tenho e 
pondero com meus instintos sem tirar os pés do chão.
Aceito o passar do tempo e me conformo com meus primeiros fios de cabelo branco,  
meu corpo como ele é, até as celulites que me acompanham desde tenra idade, 
aceito meus limites e frustrações, e tem outro jeito?
Não preciso mais lidar com o impossível achando que é possível.
Toda vez que olho para o céu peço: Continue a olhar sempre por mim!



quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Filme da Semana do Mulher Sim Senhora!


Aos 60 anos Mel Gibson volta as telas com o filme de ação "Herança de Sangue", que tem a direção do francês Jean-Francois Richet e roteiro de Peter Craig.   Gosto demais do incorreto Gibson, esbanja charme mesmo descabelado e barba por fazer, segura o filme do inicio ao fim no papel do tatuador John Link. Excelente programa para uma doce tarde de domingo.



Elenco: Mel Gibson, Erin Moriarty, William H. Macy, Thomas Mann, Elisabeth Rohm, Diego Luna e Michael Parks, entre outros.

Enredo: John Link vive isolado em meio ao deserto na Califórnia onde seu trailer também serve como estúdio de tatuagem. Vivendo longe de drogas e violência, ele tem seu cotidiano afetado com a chegada de sua filha desaparecida que está jurada de morte por traficantes. Ele fará de tudo para protegê-la.

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Folha de amora e o cálcio:

A eficácia testada e aprovada do Chá de Amora se deu pelo Ministério da Saúde do Japão, após analisadas as amostras das folhas da Amora Miura, pôde-se se comprovar através de estudos que realmente ele tem efeitos poderosos para controle e prevenção de diversas doenças. Segue a cópia da tradução juramentada divulgada através do site Notícias Naturais sobre o estudo da Amora Miura feita pelo Ministério da Saúde do Japão, vindo a ser divulgado pelo Canal de TV.

SOBRE A FOLHA DE AMOREIRA E SEUS COMPONENTES
Fumiko Hirahara (Departamento de Pesquisa de Função dos Alimentos do Instituto Nacional de Saúde e Nutrição)
Componentes e efeitos da amoreira
A folha da amora contém 1-DNJ ou 1-desoxinojirimicina, de estrutura muito parecida com a da glucose. Foi descoberto que esta DNJ possui efeito de inibir a elevação da taxa glicêmica. A DNJ é um componente peculiar da folha da amoreira e, com a elucidação do seu efeito, está chamando a atenção do mercado de alimentos saudáveis.
O valor nutritivo da folha da amoreira depende da variedade, mas é relativamente rica em proteínas de boa qualidade e sais minerais (tabela 1).
Tabela 1 – Resultado da análise de componentes da folha de amoreira em pó.

Itens analisadosResultadoMétodo de análise
Água4,4g/100gMétodo de secagem
sob pressão reduzida e
aquecimento
Proteína *118,7g/100gMétodo Kjeldahl
Lipídios7,8g/100gMétodo de acidólise
Cinzas10,3g/100gMétodo de incineração
direta
Carboidratos *223,7g/100g
Fibras
alimentares
35,1g/100gMétodo de enzima e
peso
Energia *3240Kcal/100g
Sódio2,9mg/100gAbsorciometria atômica
Ferro24,5mg/100gAbsorciometria de
O-fenantrolina
Cálcio1,54g/100gVolumetria de
permanganato de
potássio
Potássio1,87g/100gAbsorciometria atômica
Magnésio548mg/100gAbsorciometria atômica
Arsênico (em
forma de AS2O4)
Não detectado
*4
Absorciometria de
DDTO-Ag
Metais Pesados
(em forma de Pb)
4,0ppmColorimetria de sulfeto
de sódio
Zinco2,35mg/100gAbsorciometria atômica
Micróbios em
geral (vivos)
Menos de 300Método padrão de
cultura em placas de
egar
Coliformes fecaisNegativo/2,22gMétodo BGLB
 Fungos Negativo/0,1g Dextrose de batata (10%) Método padrão de
cultura em placas de egar
 Levedura Negativo/0,1g Dextrose de batata (10%) Método padrão de
cultura em placas de egar
Centro de Análise de Alimentos do Japão (novembro de 2001)
*1: Coeficiente de conversão nitrogênio-proteínas: 6,25.

*2: Fórmula para cálculo baseado nas normas de informações nutricionais (Notificação Pública nº 146 de 1996 do Ministério do Bem-Estar): 100.(água + proteína + lipídios + cinzas + fibras alimentares)

*3: Coeficiente de conversão para energia baseado nas normas de informações nutricionais (Notificação Pública nº. 146 de 1996 do Ministério do bem-Estar): proteína: 4; lipídios: 9; carboidratos: 4

*4: Limite de detecção: 0,1ppm


Alguns dos efeitos destacados pela pesquisa:

(1) Inibição da elevação súbita de taxa glicêmica

De modo geral, o açúcar, o amido e os polissacarídeos acabam decompostos e absorvidos no intestino delgado. A DNJ tem uma estrutura muito parecida com a da glicose, ligando-se com as enzimas que decompõem os açúcares antes da glucose. Acredita-se que, como resultado disso, as enzimas tenham atividade de decomposição de açúcar inibida, contendo a absorção de açúcar pelo intestino delgado, inibindo a elevação súbita da taxa glicêmica e prevenindo a obesidade.

(2) Efeito de estimulação de liberação de insulina e normalização da taxa glicêmica

Tem sido relatado que a DNJ tem o efeito de melhorar a taxa glicêmica e de estimular e acelerar a liberação de insulina. Espera-se que a DNJ previna a diabete com o seu flavonoide, também contido na folha, melhorando doenças relacionadas com o estilo de vida.

(3) Efeito de normalização e de inibição de elevação da pressão arterial

Nos estudos que utilizaram os ratos, foi constatada experimentalmente o efeito evidente de inibição de hipertensão. Sabe-se que o ácido y-aminobutírico (GABA) tem o efeito de abaixar a pressão arterial, e a folha de amoreira também contém GABA, o qual, segundo se acredita, confere este efeito hipotensor.

(4) Melhoria da metabolização de lipídios (melhora a taxa de colesterol e de gorduras neutras)

Experiências com coelhos demonstraram que a folha de amora melhora a taxa de colesterol e de gorduras neutras do sangue. Tem sido pesquisado também sobre a prevenção de arteriosclerose pelo efeito antioxidante de flavonóides contidos na folha.

(5) Melhoria do funcionamento do fígado e dos rins

Tem sido relatado que a folha de amoreira tem o efeito de inibir o acúmulo de gordura e colesterol no fígado e melhorar o funcionamento do fígado e dos rins.

(6) Inibição do acúmulo de gordura no corpo e aumento de volume de gordura eliminada

Tem sido verificado que os ratos que receberam a administração de folha de amoreira eliminaram maior quantidade de gordura nas fezes, reduzindo a gordura corporal, inibindo principalmente o acúmulo de gordura nas vísceras, e evitando assim a obesidade.

(7) Inibição de surgimentos de câncer
Segundo relatos das experiências que utilizaram os camundongos, foi constatado o efeito da folha de amora de inibir o aparecimento de câncer.

(8) Melhoria da prisão de ventre e efeito regulador do intestino

A folha de amoreira contém grande quantidade de fibras alimentares. Acredita-se ainda que o açúcar que não foi digerido/absorvido graças à DNJ, que inibe a absorção excessiva do açúcar pelo intestino delgado, é transportado para o intestino grosso, onde, pela ação da flora intestinal, facilita o trânsito intestinal e melhora a prisão de ventre.

Tem sido relatado também o efeito regulador dos intestinos nos ratos que receberam a administração da folha de amoreira, diminuindo os bacilos nocivos sem afetar os bacilos benéficos, mantendo a flora intestinal em boas condições.

(9) Efeito bactericida e outros

Estudos tem revelado que a folha de amoreira tem efeito de inibir a proliferação de fungos, bem como o efeito bactericida/anti-inflamatório.A folha seca da amoreira contém grande quantidade de cálcio. O índice de absorção de cálcio contido nos vegetais não é muito alto, mas se ingerir a folha de amoreira junto com minerais como magnésio, ácido láctico e aminoácido, a absorção será melhor, podendo prevenir a osteoporose. São feitos ainda vários estudos nas mais diversas áreas como: prevenção de anemia, efeito clareador de pele, efeito tricógeno e retardamento do avanço de envelhecimento.

São diversos os efeitos dos componentes contidos na folha da amoreira. A situação atual do estudo de funções alimentares da folha de amora tem grande participação na prevenção de doenças relacionadas com o estilo de vida.Segue mais alguns de seus benefícios destacados por outros sites de notícias sobre saúde:
DIABETES: – Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com a liberação Natural de insulina;
RINS E FÍGADO: Melhora do funcionamento do Fígado e dos Rins, inibindo o acúmulo de gordura e colesterol nestes orgãos;
OSTEOPOROSE: Ele Possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura;
OBESIDADE: Inibi o acúmulo de gordura no corpo e aumenta o volume de gordura eliminada, inibindo principalmente o acúmulo de gordura nas vísceras, e evitando assim a obesidade;
CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA: Por meio de melhoria das taxas de colesterol e gorduras neutras no sangue;
HIPERTENSÃO: Efeito de normalização e de inibição de elevação arterial, por possuir o ácido y-aminobutírico (GABA) um hipotensor;
REGULADOR HORMONAL (MENOPAUSA): Regula os hormônios atuando com eficácia nos sintomas da menopausa;
IMUNIZAÇÃO AO CÂNCER: Segundo estudos e experiências as folhas da Amora tem propriedades que inibem o aparecimento/surgimento do Câncer;
REGULADOR DOS INTESTINOS: Por possuir grande quantidade de fibras alimentares, e outras propriedades facilitando o trânsito intestinal e melhora da prisão de ventre. Ainda diminui os bacilos nocivos sem afetar o benéficos, mantendo a flora intestinal em boas condições.
EFEITO BACTERICIDA: Estudos revelam que o Chá de Amora tem efeito de inibir a proliferação de fungos, bem como efeitos bactericida/anti inflamatórios.
CALVÍCIE: Além das propriedades apresentadas acima o Chá de Amora, auxilia o tratamento e prevenção à Calvície, revitalizando a circulação no couro cabeludo, rejuvenescendo os fios, inibindo progressivamente a queda dos cabelos.

terça-feira, 27 de setembro de 2016

(Miguel Torga)

Ai, a vida!

Quanto mais me magoa, mais a canto.
Mais exalto este espanto
De viver.
Este absurdo humano,
Quotidiano,
Dum poeta cansado
De sofrer,
E a fazer versos como um namorado,
Sem a namorada que lhos queira ler.
Cego de luz, e sempre a olhar o sol
Num aturdido
Deslumbramento.
Cada breve momento
Recebido
Como um dom concedido
Que se não merece.
Ai, a vida! Como dói ser vivida,
E como a própria dor a quer e agradece.


segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Lilás...

lilás é um roxo pendendo mais para o azul. Significa espiritualidade e intuição, portanto, uma cor metafísica. É a cor da alquimia e da magia. Ela é vista como a cor da energia cósmica e da inspiração espiritual. A cor lilás é, segundo místicos, excelente para purificação e cura dos níveis físico, emocional e mental. Ajuda a encontrar novos caminhos para a espiritualidade e a elevar nossa intuição espiritual.
Lilás simboliza respeito, dignidade, devoção, piedade, sinceridade, espiritualidade, purificação e transformação.
lilás representa o mistério, expressa sensação de individualidade e de personalidade, associada à intuição e ao contato com o todo espiritual. É aconselhável para locais de meditação.


domingo, 25 de setembro de 2016

Arroz de forno com frango


INGREDIENTES
1 colher (sopa) de óleo;
1 cebola em cubos;
2 dentes de alho picados;
2 xícaras (chá) de peito de frango cozido e desfiado;
1 lata de milho verde escorrido;
1 cenoura ralada;
4 tomates sem pele e sementes em cubos;
1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas;
Sal, pimenta-do-reino e salsa picada a gosto;
1/2 xícaras (chá) de água;
5 xícaras (chá) de arroz integral ou branco cozido;
1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado;
3 ovos cozidos fatiados.

MODO DE PREPARO
Aqueça uma panela, em fogo médio, com o óleo e refogue a cebola e o alho por 3 minutos.
Adicione o frango, o milho, a cenoura, o tomate, a azeitona e tempere com sal e pimenta.
Despeje a água e cozinhe por 5 minutos.
Misture o arroz, retire do fogo e despeje em um refratário médio.
Polvilhe a mussarela e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos.
Decore com os ovos, polvilhe com salsa e sirva.
Rendimento: 6 porções.

sábado, 24 de setembro de 2016

Dica de Presente by Paloma Aimée Ferreira!

Conheça, adquira e/ou dê de presente o "Ice Ball Tray", que são cubas que fazem bolas de gelo perfeitas e se quiser permite que você personalize os drinks ou sucos e águas, colocando frutas, ervas, especiarias, o que mais você imaginar. É simples: basta abrir a forma para colocar em cada uma das 4 meia esferas os ingredientes que quiser, fechar e depois encher com líquido pelo bico que fica em uma das extremidades, levar ao congelador e pronto!




Assista ao clipe:
https://www.youtube.com/watch?v=bUHcCHbgX_o

Acesse o site para comprar:
http://prepara.com/collections/all-products/products/ice-ball-tray

sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Coisas de Aimée: Coisas Simples!

Amo as coisas simples que a vida pode oferecer e que esta bem diante dos meus olhos. 
Tipo: curtir uma praia deserta, tomar sorvete de pistache, passear com meu amor de mãos dadas, olhar o céu e contar as estrelas.
Sei que muitas vezes é difícil deixar o simples tomar conta do nosso espirito,
 somos humanos e cobramos muita atenção, amor e carinho. 
A carência faz parte, mas, destravei todas as trancas, 
ando de peito aberto e coração tranquilo, levando no pensamento o que a minha fértil imaginação procriar. 


quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Filme da Semana do Mulher sim Senhora!

O filme nacional "Um Namorado Para Minha Mulher", é uma refilmagem do argentino Um Namorado Para Minha Esposa (dirigido por Juan Taratuto, ano de 2008), a comedia romântica tem direção de Julia Rezende, roteiro da diretora e de Lusa Silvestre. Dei boas risadas e recomendo, bom para refletir que mesmo na rotina de um casamento de 15 anos, dando uma boa sacudidela (nem precisa contratar um corvo "dark") a relação entre duas pessoas que se amam renasce.


Elenco: Ingrid Guimarães, Caco Ciocler, Domingos Montagner, Paulo Vilhena, Marcos Veras, Miá Mello e Letícia Colin.

Enredo: Chico está casado com Nena há tempo suficiente para sentirem o desgaste na relação. Com o passar dos anos, Nena se tornou insuportável, reclamando de todos os simples fatos da vida. Com o relacionamento por um fio e sem coragem de pedir a separação, os amigos de Chico o induzem a tomar uma decisão inusitada: contratar um amante para sua mulher, o exótico Corvo, para que ela se apaixone e resolva, ela mesma, acabar com o casamento. A partir daí, suas vidas entrarão em uma série de peripécias que envolvem a arte da conquista e reconquista do amor.

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Organizando sua lingerie!

Algumas dicas para organizar sua lingerie:
Jogue fora as lingeries desgastadas, velhas e desbotadas;
As que ficaram, divida assim: lingeries do dia-a-dia, lingeries pouco usadas (inclua as das ocasiões especiais) e as lingeries que nunca usou;
As três categorias devem ser separadas em calcinhas, sutiãs, e outras peças; 
As calcinhas devem ser enroladas ou dobradas. Deixe para o fundo da gaveta as menos usadas. As mais usadas devem ficar à sua disposição, para não dificultar o acesso;
Os soutiens merecem cuidado no armazenamento. Mantenha-os sempre abertos. Um sobreposto ao outro. Os menos usadas ficam ao fundo da gaveta e os mais usados na frente. Mesmo os sutiãs sem bojo, mas que tenham aro, devem estar armazenados desta forma. A única exceção são para os sutiãs que não possuem bojo e aro podem ser dobrados;
Meias e outras peças podem ser dobradas. 
Compre alguns organizadores para gavetas, vão lhe auxiliar e muito na organização de suas roupas íntimas.





terça-feira, 20 de setembro de 2016

(Jean Joubert)

"Acendo na noite essas lâmpadas 
para que iluminem todas as palavras
- as palavras perdidas, as magoadas, 
as encantadas ao clarão da lua, 
as amantes da bruma, 
as boas palavras e as más palavras, 
as pequenas e as grandes, 
as palavras que voam, que rastejam, 
as palavras que brilham, as que cantam, 
as obscuras e as abandonadas -
a fim de que todas essas palavras saibam que aqui, 
no limite do céu e nessa casa 
há um poeta pronto a acolhê-las, embalá-las, aquecê-las e
a abraçá-las contra o seu peito."


segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Soutiens para os dias especiais!

Sei que no dia 6/9 é comemorado o Dia do Sexo, bem sugestivo por sinal, e os outros dias? Pensando nisso, para você se inspirar e entrar no clima, separei algumas peças de soutiens perfeitos para aqueles dias especiais. Abuse e use peças diferentes e marcantes.





















domingo, 18 de setembro de 2016

Whisky Lemonade

Amo drinks e hoje vou preparar um  whisky Lemonade por que é refrescante e o calor esta de matar. 

Vou preparar dois ingredientes para agilizar na preparação do drink. Primeiro, o xarope de Gengibre: basta ferver 1 litro de água, 1 kg de açúcar e um talo de gengibre. Depois, é só esperar a mistura esfriar e já está pronto para o uso. Segundo, o xarope de Açúcar: misturar 1 litro de água com 1 kg de açúcar e bater no liquidificador ou ferver os dois juntos. Caso você opte pela segunda opção, também terá que esperar esfriar para poder fazer o drink.
Xaropes prontos? Agora vou começar a fazer o drink:

50 ml de uísque; 
25 ml do xarope de gengibre; 
10 ml do xarope de açúcar; 

20 ml de suco de limão siciliano (aquele mais amarelo).
Adicionar gelo e bater na coqueteleira para que os ingredientes se misturem. O ideal é servir em um copo baixo, com gelos em cubo. Tome cuidado na hora de virar a bebida no copo para que os gelos não acompanhem o líquido. Feito isso, complete o espaço vazio com gelo moído, que você pode fazer usando o liquidificador. Para fechar, misture com um pouco de Champanhe, mas tomando cuidado para que ele não espume muito, e adicione 3 gotas de bitter de limão siciliano.
Já está quase pronto. Só falta o toque final que será dado com uma fatia do limão siciliano e um ramo de alecrim ou hortelã, que servem para enfeitar e aromatizar o drink. Para fechar, sirva a bebida com canudo para evitar que as pessoas engulam o gelo. Pronto!