sábado, 31 de outubro de 2015

Dica de Presente by Paloma Aimée Ferreira!

Sempre que viajo procuro esse tipo de lembrança para trazer para os amigos e para minha casa. Esse vaso de cacto em terracota criado por Clive Roddy é bem diferente. Ele não vem com terra e uma planta, mas sim com discos de madeira. Um deles serve de base ou tampa, e os outros seis disquinhos verdes são o cacto propriamente dito. Na verdade seis porta-copos que evitam as rodelas de manchas em mesas.  Dá para montar diversas versões da planta. O vaso em si mede 10 cm de altura e os discos variam de 7,4 a 9,7 cm de diâmetro com 6 a 8 mm de espessura.
 
 


 
 
 
 
 
 

sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Coisas de Aimée: sem banalizar os sentimentos!.

Nunca na minha vida disse eu-te-amo sem sentir.
Quem eu amo, amo mesmo.
Para quem a gente não ama existem tantas coisas:
gosto-muito-de-você, gosto-de-você, eu-te-adoro,
você-é-importante-pra-mim.

Para amar, tem que conhecer.
Guarda o amor para quando for sentimento.
Guarda o amor para quando for verdade.
 
 
 
 
 
 

quinta-feira, 29 de outubro de 2015

Zenobia Maria Izquierdo Gutiérrez

Primeira pintora mexicana a expor suas obras fora do seu paús de origem,
Zenobia Maria Izquierdo Gutiérrez (1906 - 1955).

 

 









quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Bikemoji

O Thomas Yang criou uma série de quatro posters batizada de Bikemoji. Ele criou expressões baseadas nos já clássicos ícones do teclado, mas com uma pegada inspirada, nas bicicletas. O resultado são imagens minimalistas e descoladas que decoram de um jeito único qualquer ambiente. Como o nome do seu site diz - www.100copies.net - todos os seus trabalhos possuem apenas 100 cópias, impressas e numeradas, o que garante uma exclusividade às suas peças. Cada cartaz de Bikemoji sai por 280 doletas.
 
 
 
 
 
 
 
 

terça-feira, 27 de outubro de 2015

Necessidade de renovar!

Eu preciso muito deixar acontecer o momento da renovação,
trocar de pele,
mudar de cor.
Tenho sentido necessidades do novo,
não importa o quê,
 mais que seja novo,
nem que sejam os problemas.
Preciso deixar a casa vazia para receber a nova mobília.
Fazer a faxina da mente,
da alma,
do corpo e do coração.
Demolir as ruínas e construir qualquer coisa nova,
quem sabe um castelo.

(Caio F Abreu)
 
 

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Salada de Lentilhas com Abobora e Avelãs...

Ingredientes para 4 pessoas:
1 abóbora pequena,
200g de lentilhas verdes,
100g de feta (queijo de leite de cabra e de ovelha),
1 dente de alho,
30g de avelãs sem casca,
azeite, sal e pimenta,
1 pequeno grupo de salsa,

Preparação:– Prepare a abóbora.
Preaqueça o forno a 180 ° C,
Lave, seque e corte a abóbora em 2,
Retire as sementes e corte em fatias sem descascá-las (cubos),
Lubrificar levemente uma assadeira antiaderente com um pincel,
Coloque as fatias de abóbora sobre a assadeira,
Sal levemente,
Cozer durante 35 minutos a 180 ° C.
(as fatias devem estar derretendo, se não for, continue a cozinhar alguns minutos),

– Enquanto isso, cozinhe as lentilhas.

Enxaguar e depois mergulhar em uma panela de água fria,
Deixe ferver e cozinhar por cerca de 20 minutos (verifique o cozimento) e drenar lentilhas,
Retirar a abóbora do forno, deixe esfriar,
Corte o feta,
Pique as avelãs,
Picar a salsa,

– Prepare o molho:
Em uma tigela, misture o dente de alho pressionado uma pitada de sal, pimenta, uma colher de sopa de vinagre e 5 colheres de sopa de azeite de oliva,

– Montar a salada:
Coloque as lentilhas, abóbora em cubos,
Deixar sobre o feta, avelãs trituradas e terminar com a salsa picada,
Regue com o molho vinagrete,
Servir.

domingo, 25 de outubro de 2015

Coconut com Vodca!

Ingredientes:
2 doses de Coconut Rum
2 doses de vodca
¼ colher de chá de baunilha
2 doses de creme de leite
Gelo a vontade
Mel e coco em flocos para guarnecer

Instruções:
Despeje em uma coqueteleira o Coconut Rum, a vodca, a baunilha, o creme de leite e o gelo.
Agite isso! Coe o conteúdo do agitador em copo de coquetel preparado e sirva.

Dica:
Mergulhe a borda do seu copo no mel e, em seguida, em flocos de coco para decorar .

sábado, 24 de outubro de 2015

Dica de presente by Paloma Aimée ferreira!

Veja esse travesseiro-almofada com o formato de um grande urso; com direito a um acolhedor braço. Macio, tem no interior do braço um tubo flexível que permite que ele abrace quem o usa. Além do urso Grizzly existe a versão Panda, tão fofa e aconchegante quanto seu amigo. Cada travesseiro-almofada abraço de urso mede 45 x 38 x 20,5 cm e custa 29,99 libras.
 
 

sexta-feira, 23 de outubro de 2015

Coisas de Aimée: Morada - Forfun

Faço de mim
Casa de sentimentos bons
Onde a má fé não faz morada
E a maldade não se cria

Me cerco de boas intenções
E amigos de nobres corações
Que sopram e abrem portões
Com chave que não se copia

Observo a mim mesmo em silêncio
Porque é nele onde mais e melhor se diz
Me ensino a ser mais tolerante, não julgar ninguém
E com isso ser mais feliz

Sendo aquele que sempre traz amor
Sendo aquele que sempre traz sorrisos
E permanecendo tranquilo aonde for
Paciente, confiante, intuitivo

Faço de mim
Parte do segredo do universo
Junto a todas as outras coisas as quais
Admiro e converso

Preencho meu peito com luz
Alimento o corpo e a alma
Percebo que no não-possuir
Encontram-se a paz e a calma

E sigo por aí viajante
Habitante de um lar sem muros
O passado eu deixei nesse instante
E com ele meus planos futuros
Pra seguir

quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Verdades e Mentiras Sobre Gordura no Abdomen!

1 – Exercícios abdominais diminuem a gordura e a flacidez
Se a barriga proeminente for fruto de flacidez, o exercício abdominal faz o músculo voltar à posição anatômica normal e o volume diminui. Agora, se a barriga for causada por excesso de gordura, o abdominal não vai adiantar. O gasto calórico nos exercícios abdominais é pequeno, por isso não exerce grande influência no emagrecimento.
 
2 – Vinagre de maçã ajuda a diminuir a gordura e afinar a silhueta
Nenhum tipo de vinagre ajuda a diminuir a gordura. O mesmo vale para o suco de limão.
 
3 – A Caralluma Fimbriata e outros produtos vendidos para emagrecimento possibilitam a perda de peso sem regime
Caralluma não é remédio, mas um suplemento alimentar que nem possuía registro na Anvisa e estava sendo vendido ilegalmente no Brasil. Outros remédios existentes no mercado tentam, ajudar a controlar os hábitos alimentares, ou a eliminar parte da gordura ingerida (sem deixar que seja absorvida). Eles auxiliam, mas não resolvem o problema sozinhos.
 
4 – É possível perder gordura numa parte específica do corpo com exercícios localizados.
Exercícios localizados utilizam gordura fornecida pela corrente sanguínea e não pelo tecido adiposo da região que está sendo trabalhada. O que é possível com esse tipo de exercícios é fortalecer a musculatura da área treinada. Com a musculatura tonificada, a região fica mais “durinha”, o que pode melhorar a aparência. Se a pessoa vai emagrecer mais no abdômen ou nas coxas, isso vai depender da predisposição genética de cada um.
 
5 – É possível perder gordura só na barriga
As pessoas primeiro engordam na periferia do corpo (embaixo da pele, nos membros, nádegas, quadris), mas elas têm uma capacidade determinada geneticamente para ganhar peso nessas regiões. Depois que as células gordurosas da periferia ficam repletas, começa a ser armazenada gordura no abdômen, tanto embaixo da pele como profundamente, nos vasos e nos órgãos.
Algumas pessoas não ganham peso na periferia (em geral homens de pernas finas, que quando engordam ganham peso no abdômen) e outras podem ganhar muito peso na periferia (em geral mulheres de quadris e coxas avantajados, que não engordam muito no abdômen). Para emagrecer, o processo é o mesmo.
 
6 – A caminhada é melhor que a corrida para queimar barriga
Caminhar é ótimo, mas evidentemente correr aumenta mais o gasto calórico do que andar. A corrida é um exercício mais intenso que a caminhada e por isso causa um maior gasto calórico e consequente emagrecimento.
É claro que tudo depende de quem está praticando. Para os sedentários, com menor condicionamento físico, a corrida pode ser um exercício intenso demais, e a pessoa não consegue manter o tempo suficiente para o emagrecimento. Nesse casos, a caminhada é mais indicada.
Também em obesos e pessoas com problemas no aparelho locomotor, a corrida pode ser contraindicada por causa do impacto, sendo a caminhada uma boa opção (dentre outras).
 
7 – Os exercícios aeróbios são melhores pra perder gordura que os exercícios anaeróbios (como a musculação)
Os exercícios aeróbios são importantes para a saúde cardiovascular e, especialmente nos dois primeiros meses, muito eficientes para e perda de peso.
Mas, os exercícios anaeróbios intervalados (como por exemplo alternar 1 minuto de corrida na maior intensidade possível e 1 minuto de caminhada para descanso) se mostraram mais eficientes que os aeróbios em períodos superiores a dois meses. Mesmo nos dois primeiros meses, os exercícios intervalados apresentaram resultados semelhantes aos aeróbios, mas com menor perda de massa muscular.
É importante não confundir perda de peso absoluto e emagrecimento. A perda de massa muscular diminui o peso, mas também diminui o metabolismo, podendo aumentar a tendência a engordar. A manutenção da massa magra é importante para a saúde do indivíduo (como massa magra entendemos tudo que não é gordura, em especial estamos falando de ossos e músculos que são pesados e podem causar diferenças significativas na balança).
Os exercícios resistidos (como os de musculação) normalmente não são tão eficientes para a perda de peso quanto os aeróbios e os intervalados. Mas, quando se aumenta a massa muscular com os exercícios de resistência, o corpo passa a queimar mais calorias (os músculos utilizam muita energia para se manter). Portanto, os dois são importantes.
 
8 – Beber chope e cerveja aumentam a barriga
Chope e cerveja têm calorias. Cada grama de álcool tem aproximadamente 7 calorias, e um copo de 300 ml de chope tem algo em torno de 120 calorias. Logo, a bebida ingerida em excesso engorda.
Mas, o indivíduo engorda nas regiões em que é predisposto geneticamente.
Vale lembrar que os petiscos que acompanham a cerveja também participam desse aumento de consumo calórico.
 
9 – Usar cintas compressoras de abdômen ajudam a perder barriga
A cinta causa uma compressão local temporária, pode ser a solução para aquela festa onde você precisa estar com a aparência perfeita, mas a longo prazo é preciso se esforçar, cuidando da alimentação e fazendo exercícios. Não há milagres. Com a cinta você só perde barriga na silhueta.
Além disso, o uso constante dessas cintas pode causar falta de força na musculatura postural, que acostuma com o suporte extra. O ideal é tentar se policiar para manter a postura e a barriga para dentro, fortalecendo os músculos do abdômen que sustentam a barriga, ajudando a diminuir o volume.
 
10 – Fazer longos períodos de jejum ajudam a emagrecer e perder barriga
O jejum emagrece, mas os quilos voltam rapidamente assim que a pessoa volta a comer. Além disso, o jejum prolongado pode oferecer risco de vida.
 
11 – Fazer exercício em jejum potencializa a perda de gordura
Não há ainda comprovações sobre a eficiência dos exercícios feitos em jejum. Algumas pessoas parecem não se adaptar, apresentando até mesmo desmaios (o corpo induz o desmaio devido a falta de energia disponível) e algumas pessoas apresentam menor desempenho no exercício, pois o corpo diminui o metabolismo.
Já outros se adaptam bem a esse tipo de treino. Existem pesquisas que demonstram que em jejum a mobilização de gordura para a atividade é maior, mas esse efeito é muito pequeno. Uma forma de explicar por que algumas pessoas conseguem emagrecer se exercitando em jejum é a redução da ingestão calórica diária, pois a pessoa precisa se programar para passar de 8 a 12 horas sem comer, além disso, é necessária força de vontade e disciplina, que podem ajudar na dieta e treinos.
O sacrifício não vale à pena: há risco de mal estar, tontura, hipoglicemia.
 
12 – Fazer exercício com muitas roupas para manter o calor ajuda a emagrecer
Simplesmente suar não emagrece. O mesmo vale para a sauna. Com o suor você perde água, por isso muitas vezes observamos efeito na balança logo depois do exercício, mas você terá que repor posteriormente essa água perdida.
 
13 – Exercícios abdominais diminuem a gordura da barriga
Se a barriga proeminente for fruto de flacidez, o exercício abdominal faz o músculo voltar à posição anatômica normal e o volume diminui. Agora, se a barriga for causada por excesso de gordura, o abdominal não vai adiantar. O gasto calórico nos exercícios abdominais é pequeno, por isso não exerce grande influência no emagrecimento. Exercícios abdominais fortalecem os músculos. Já os exercícios aeróbicos diminuem a barriga.
 
 
 

quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Toulouse-Lautrec

Henri Marie Raymond de Toulouse-Lautrec-o Monfa )  pintor, ilustrador, litógrafo e ilustrador francês.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


terça-feira, 20 de outubro de 2015

Como gosto dos escritos da Clarice Lispector!

'O bom é ser inteligente e não entender.
É uma benção estranha, como ter loucura sem ser doida.
É um desinteresse manso, é uma doçura de burrice.
Só que de vez em quando vem a inquietação:
quero entender um pouco.
Não demais:
mas pelo menos entender que não entendo.'
 


 

segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Bolsa carteira

Quem resiste ao charme de um acessório especial?!! Amo os acessórios que completa os looks de forma delicada e cheia de estilo. Estou falando da bolsa carteira, que entra e sai das passarelas ano sim outro não. Ela é prática e ajuda a levar os pertences de forma leve.



 
 




 
 

domingo, 18 de outubro de 2015

Canelone de Abobrinha

Chegando o verão, quero ver você não entrar de dieta depois de uma receita dessas.
Modo de preparo: 
Na panela refogar a cebola no azeite, misturar a farinha de trigo, em seguida o leite desnatado, a noz moscada e sal a gosto.
Mexer até levantar fervura e engrossar.
Desligar e reservar.
A abobrinha (canelone) 
Para um pirex grande use 3 abobrinhas grandes.
Fatiar em sentido longitudinal, quanto mais finas as tiras melhor.
Recheio:
Você pode usar cream cheese light, mussarela light, frango desfiado, carne moída.
Montagem:
Coloque o recheio escolhido e enrole na abobrinha crua, fazendo rolinhos. Cubra com o molho. Acrescente parmesão ralado (ou mussarela light, se preferir emagrecer a receita). Leve ao forno para assar por aproximadamente 25 minutos a 180°C.

sábado, 17 de outubro de 2015

Dica de Presente by Paloma Aimée Ferreira1

Amei para dar de presente aos amigos este globo, que se chama "Sugar House",  criado pela "Peleg Design", que é na realidade um açucareiro. Tenho vários desses souvenir espalhados pelo meu quarto, que ao ser balançado faz a neve cair sobre a cidade por onde andei.   A base é a tampa e basta gira-la para abrir e pegar o açúcar. Mede 10,8 x 10,8 x 12 cm, é de plástico e custa U$ 20,00.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

sexta-feira, 16 de outubro de 2015

Coisas de Aimée: Não tem atalho!

Nos culpamos pelos passos errados,
pela procura inútil, pelo desgosto que causamos.
Não é bem assim:
embora o tesouro esteja enterrado na sua casa,
você só irá descobri-lo quando se afastar.
Existem certas coisas em nossas vidas que tem um selo dizendo:
“Você só irá entender meu valor quando me perder – e me recuperar”.
Não adianta querer encurtar este caminho.

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Salvador Domingo Felipe Jacinto Dalí i Domènech

Abaixo algumas das obras do pintor espanhol Salvador Domingo Felipe Jacinto Dalí i Domènech (1904 - 1989), um dos mais importantes artistas plásticos (pintor e escultor) surrealistas do mundo e um dos nossos favoritos. Tal mãe, tal filha... 

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